วิธีที่ 1 งดใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสม แอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้ผิวเราแห้งผิดกว่าปกติ และทำให้เกิดริ้วรอย ผิวระคายเคืองก่อให้เกิดปัญหาริ้วรอย ทำให้ผิวอ่อนแอ สุขภาพผิวหน้าโทรมหมองคล้ำ วิธีที่ 2 นอนพักผ่อนให้เพียงพอวันละ 8 ชม. และต้องนอนก่อน 5 ทุ่ม เหตุผลที่ควรนอน ก่อน 5 ทุ่ม จะทำให้การนอนของร่างกายไม่เสียสมดุล ลดอาการผิวหน้ามัน ลดการเกิดใหม่ของสิว ช่วยปรับผิวหน้าสดใส นอนน้อยยังทำให้ภูมิคุ้มกันลดลงอีกด้วยน้า วิธีที่ 3 การขับถ่ายถือเป็นสิ่งสำคัญ ควรขับถ่ายทุกวัน เพื่อให้สารพิษที่ตกค้าง ในร่างกายออกไป และควรขัยถ่ายให้สม่ำเสมอ ไม่ควรท้องผูก ปรับร่างกายอย่างไร หากท้องผูกถ่ายยาก -ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว -ออกกำลังกายสม่ำเสมอวันละอย่างน้อย 30 นาที -นอนวันละ 8 ชม. นอนก่อนห้าทุ่ม -รับประทานอาหารที่ไม่มัน รสจัดเกินไป ควรกินผักผลไม้ในมื้อนั้นๆ ด้วยเสมอ ใช้ครีมทาผิวที่อ่อนโยนต่อผิว Alese ครีมน้ำมันม้า แนะนำครีมบำรุงผิวหน้า ครีมน้ำมันม้า […]
Tag Archives: #alese #อะลิเซ่ #ครีมซอง #ครีมซองเซเว่น #ครีมซอง 7-11
ครีมน้ำมันม้า อะลิเซ่ ไม่มีสารอันตราย ผ่านการรับรองสารธรรมชาติ ออร์แกนิค ที่ออกโดยสถาบัน ECOCERT จากประเทศฝรั่งเศส มีมาตราฐานเป็นที่ยอมรับระดับสากล -ไม่มีสารปรอท Mercury -ไม่มีสเตรอยด์ Steroid -ไม่มีสารไฮโดรควิโนน Hydroquinone -ไม่มีสาร กรดเรติโนอิท Retinotic acid -ไม่มีสารพาราเบน Paraben ปัญหาผิวหน้าหมองคล้ำแก้ง่ายไม่ยาก เลือกใช้ครีมที่รักษาผิวโดยเฉพาะ ครีมน้ำมันม้า อะลิเซ่ เป็นครีมออร์แกนิค คัดสรรสารสกัดจากธรรมชาติกว่า 22 ชนิด เป็นสูตรที่อ่อนโยนต่อผิว เหมาะมากๆ เพราะเค้าทำมาเพื่อผิวของคนไทย ใช้ได้แม้ผิวบอบบาง และผิวแพ้ง่าย กระปุกเดียว ใช้งานได้นานกว่า 1 เดือน ทั้งยังบำรุง ฟื้นฟู ซ่อมแซม ปกป้อง จบทุกปัญหาผิว หมดกังวลเรื่องผิวหน้าโทรม ผิวหน้าคล้ำ ครีมน้ำมันม้า นำเข้าจากประเทศเกาหลี สกัดจากน้ำนมม้าพรีเมียม สายพันธุ์เยอรมัน ซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่ดีที่สุดในโลก และผ่านกรรมวิธีสกัดเย็นในแล็ปที่ได้มาตราฐานสากล น้ำมันม้ามีเซราไมด์ Ceramide […]
ไม่อยากพกครีมเยอะ เเนะนำ กระปุกนี้เลย ช่วยลดริ้วรอย เพิ่มความกระจ่างใส หน้าเนียน เนื้อครีมดีมากๆ ปัญหาผิวหน้าสามารถเกิดได้กับทุกคน คงไม่มีใคร อยากเจอปัญหาผิวหน้าแย่ จนทำให้เราขาดความมมั่นใจในตัวเอง เราสามารถปกป้องผิวหน้า ด้วยครีมที่มีส่วนผสมของน้ำมันม้า ให้ผิวเรียบเนียน และสุขภาพดีได้ ลองหามาใช้กันดูเพื่อผิวหน้าที่ดี ครีมน้ำมันม้าตัวเลือกที่ดีในการดูแลผิวหน้า หน้าเด้ง นุ่มชุ่มชื้น ฝ้ากระจดด่างดำและดูจาลง ริ้วลอยลดลง รูขุมขนกระชับ หน้าดูอ่อนเยาว์ ครีมอะลิเซ่ มีส่วนผสมของเมือกหอยทาก (เข้มข้น) -ช่วยกันแดด -ช่วยให้ผิวเต่งตึง -ช่วยลดเลือนริ้วรอย -ช่วยทำให้ผิวกระชับ -ช่วยสมานผล -ช่วยเคลือบชั้นผิว -ปกป้องให้ความชุ่มชื้น ครีมทาผิวหน้าน้ำมันม้า อะลิเซ่ ทาได้ทุกช่วงเวลา -ใช้เป็นครีมสำหรับบำรุงผิวหน้าตอนกลางวัน Day Crem ช่วยปกป้องแสงแดด UVA , UVB ช่วยลดความหมองคล้ำของใบหน้า -ใช้บำรุงผิวหน้าก่อนนอน เป็น Night Crem ช่วยเพิ่มคอลลาเจนให้กับผิว ซ่อมแซมฟื้นฟูบำรุงผิว มอบความชุ่มชื่น ปลอบประโลมผิว ให้ผิวรู้สึกผ่อนคลาย -ใช้เป็น […]
เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพร ที่มากสรรพคุณ ช่วยลดน้ำตาลและไขมันในเลือด ช่วยลดความดันโลหิตสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันมีส่วนช่วยในการนอนหลับ บำรุงร่างกายบำรุงประสาท ลดความอ่อนเพลีย ช่วยต่อต้านมะเร็ง รักษาโรคตับ ขับปัสวะ ปรับทำให้ความดันอยู่ในระดับปกติ ช่วยเรื่องการมีบุตร ป้องกันโรคภูมิแพ้ ช่วยเรื่องระบบประสาท ชะลอความแก่ ปรับผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง กระจ่างใส ลดอาการอักเสบระบบลำไส้ และกระเพาะอาหาร ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี ช่วยลดอาการปวดประจำเดือนสำหรับผู้หญิง เห็ดหลินจือ กลายเป็นยาสมุนไพรชั้นยอด สำหรับผลิตภัณฑ์อาหารเสริมทั่วโลก ใช้เป็นยาบำรุงร่างกาย มีสรรพคุณที่ช่วยป้องกันและบำบัดรักษาโรค ต่างๆได้มากมาย เป็นยาตำนานของคนโบราณเลยก็ว่าได้ และเห็ดหลินจือยังถูกนำมาทำเป็นยาชนิดแคปซูล เพื่อให้รับประทานง่ายขึ้น เห็ดหลินจือยังช่วยขับสารพิษต่างๆในร่างกาย ช่วยบำรุงเส้นเลือดหัวใจตีบ ลดไขมันในเลือด ช่วยยับยั้งการติดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย บรรเทาผดผื่นคันบนผิวหนัง กระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนอินซูลิน ช่วยป้องกันโรคกระดูกข้อเข่าเสื่อม เป็นอย่างไรกันบ้าง เห็ดหลินจือ มีประโยชน์และสรรพคุณมากมาย ช่วยป้องกันโรคและเสริมสร้างเกราะป้องกันให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย อะลิเซ่ซองส้ม ปัดเป่าผิวหมอง พร้อมรับอั่งเปาฉ่ำๆ ทันที สิทธิพิเศษ มีจำนวนจำกัด #alese #อะลิเซ่ […]
อย่าพึ่งตกใจไปค่ะว่าต้องทำรวบทีเดียว 2 นาทีเลย? ให้เราแบ่งการแพลงก์ออกเป็น 1 ครั้ง จับเวลา 30 วิ / ต่ออีก 30 วิ พักก่อนค่ะ แล้วก็ทำอีก 1 ครั้ง จับเวลาเหมือนเดิม ่ทีนี้การแพลงก์สำหรับคนที่พึ่งเริ่มทำ ยากพอๆ กับการวิดพื้นเลยค่ะ เพราะค่อนข้างที่จะใช้ความอดทนและความแข็งแรง ของกล้ามเนื้อช่วงแขนพอสมควร การแพลงก์จะช่วยลดหน้าท้อง สร้างกล้ามเนื้อ เป็นการเริ่มต้นของการปั้นซิคแพคนั้นเอง เริ่มต้นอาจจะทำไม่ได้เลย หรือทำได้แต่ไม่นาน ให้เพื่อนๆ ฝึกทำทุกวันเดี๋ยวก็จะสตรองไปเองค่ะสู้ๆนะคะ ทีนี้การแพลงก์ต้องทำแบบไหน แพลงก์ท่าที่ 1 นอนคว่ำกับพื้นเอาแขนทั้งสองข้างวางระนาบกับพื้นแล้วชันตัวขึ้นๆ ยกสะโพกขึ้นค่อยเกร็จตรงช่วงลำตัวมองตรงไม่ก้มหัว ค้างทิ้งไว้ประมาณ 30 วินาที จากนั้นพัก แล้วทำต่ออีก 30 วินาทีค่ะ แพลงก์ท่าที่ 2 เป็นการแพลงก์ท่าคล้ายๆ จะวิดพื้นค่ะแต่ไม่ยกตัวลง เหยียดแขนตรงขึ้น ค้างไว้ประมาณ 30 วิค่ะ แล้วก็พักทำต่ออีก 30 วิ ก่อนการแพลงก์หรือการออกกำลังกายทุกครั้ง เพื่อนๆ […]
กระโดดเชือกช่วยลดน้ำหนักได้ เบิร์นได้หลายแคลอรี กลายเป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่มาแรง ในขณะนี้ และยังเป็นชาเลนจ์ที่พิสูจน์ให้เห็นว่าการกระโดดเชือกนั้นช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้ เยอะมากด้วย บริหารหัวใจให้แข็งแรง ช่วยให้โลหิตหมุนเวียนดีขึ้น สร้างกล้ามเนื้อได้ทั้งตัว ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อแขน และส่วนอื่นๆ ให่กระชับ มือใหม่หัดกระโดดเชือก ควรเริ่มจากการกระโดดแล้วพัก 1 นาที พักหายใจ หรือจะนับจำนวนกระโดดเชือก 20 – 50 ครั้ง แล้วพัก 1 ครั้ง จากนั้นก็ทำการกรโดดต่อเป็นเสตปๆไปค่ะ เมื่อเพื่อนๆ เริ่มสนุกกับการกระโดดก็เพิ่มชาเลนจ์เป็นตารางให้ตัวเองดูค่ะ วางเป้าหมายของแต่วัน ว่าวันนี้กี่ครั้งทำให้สำเร็จ แล้ววันต่อไปก็เพิ่มจำนวน ขึ้นไปเรื่อยๆ จากน้อยไปมากให้ครบสัก 1 เดือนแล้วมาวัดผลแคลอรี่ดูกันค่ะ ว่า 1 เดือนเพื่อนๆลงไปกี่แคลอรี่ แต่การันตีได้เลยว่าน้ำหนักลดได้ 100% การกระโดดเชือกยังทำให้ร่างกายแข็งแรง ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ โรคเบาหวาน โรคหัวใจ โรคความดัน และไขมันในเลือด เป็นการสร้างกล้ามเนื้อที่ใช้แขน ขา อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อแขน ขา แข็งแรง […]
น้ำมันม้า คืออะไร ? หลายคนอาจเคยได้ยิน ครีมน้ำมันม้ามาแล้วบ้าง แล้วมาจากส่วนไหนของม้า… ใช้ได้ไม่สกปรกใช่ไหม คำถามต่างๆ มากมายเลยค่ะ สำหรับคนที่ยังไม่รู้จักครีมน้ำมันม้า ครีมหลายๆ แบรนด์ ก็เริ่มมีการพัฒนาเอาส่วนผสมน้ำมันม้ามาสกัด รวมกับสารสกัดจากธรรมชาติ เพื่อให้ตอบโจทย์ผู้ใช้ครีมทาผิวหน้าได้มากขึ้น และน้ำมันม้ายังเป็นที่นิยม แถมสรรพคุณของน้ำมันม้าก็มีประโยชน์กับผิวหน้าอยู่มากมาย น้ำมันม้า ดียังไง ประโยชน์ของน้ำมันม้า ? -ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดริ้วรอยก่อนวัย -ช่วยเรื่อง ฝ้า กระ จุดด่างดำ -ช่วยฟื้นฟูผิวแบบเร่งด่วน ผิวแห้ง ผิวเสีย หมองคล้ำ -ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ -ช่วยให้ผิวขาวใส นุ่ม ชุ่มชื้น ครีมน้ำมันม้า เป็นสารสกัดที่บริสุทธิ์ มีต่อมเซลล์ผิวที่เหมือนคน เมื่อผิวหน้าเราขาดวิตามิน หรือเสื่อมสภาพลง หน้าเริ่มมีริ้วรอย ฝ้ากระ จุดด่างดำ น้ำมันม้าจะเป็นตัวที่ช่วยเติมเต็ม ได้ดีที่สุดเพราะ เป็นครีมที่ได้ผ่านการทดลองมาแล้วว่าสามารถเติมเต็ม ช่วยบำรุง ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสื่อมโทรมของมนุษย์เทียบเท่ากันได้ดีที่สุด ช่วยลดเลือน ฝ้า กระ […]
ALESE Matt&Light Sunscreen Protection Cream SPF 50+ PA++++ กันแดดหน้าเนียน ใช้แทนไพร์เมอร์ได้ ปกป้องพร้อมบำรุง กันฝุ่น กันแสงสีฟ้า ใช้แล้วไม่วอก ไม่ลอย ช่วยเบอลรูขุมขนเนียนเสมอกัน ปกป้องเริด ติดทนนาน สวยท้าแดดได้ในราคาเบา ๆ เป็นกันแดด เนื้อแมท ควบคุมความมัน สามารถใช้เป็นไพรเมอร์ก่อนแต่งหน้าได้ทันที เหมาะกับทุกสภาพผิวหน้าแม้ผิวบอบบาง สบายผิวไม่ระคายเคือง หรือเกิดอาการแพ้ ช่วยปรับผิวให้เนียนสวย ดูสุขภาพดี และเบลอรูขุมขนกว้าง พร้อมปรับโทนสีผิวให้สว่างกระจ่างใส ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA UVB และอินฟาเรด ที่เป็นสาเหตุของริ้วรอยและความหมองคล้ำ บำรุงล้ำลึกได้อย่างมีประสิทธิภาพ สารสกัดจากชาเชียวญี่ปุ่น ช่วยปกป้องผิวจากการทาลายของรังสี UVA UVB สารสกัดเห็ดดอกกะหล่า (เห็ด หูหนูขาว)จากเกาะเชจู ช่วยลดการอักเสบ หรืออาการแดงจากการไหม้จากแดด สารสกัดดอกดาวเรือง ช่วยในการดูดซับแสงสีฟ้า(Absorbing harmful Blue Light)จากหน้าจอมือถือหรืออุปกรณ์ electronicelectronic ต่างๆ สารสกัดต้นอ่อนทานตะวันออร์แกนิค […]
เนื้อเจลตัวนี้อ่อนโยนต่อผิวมาก ทำความสะอาดได้หมดจด ผิวนุ่มทันที รู้สึกผิวสะอาดมาก ใช้แล้วผิวไม่แห้งตึงเกินไป พวกสิวอุดตันออกเกลี้ยง ใช้ต่อเนื่องรู้สึกผิวนุ่ม กระจ่างใสขึ้นค่ะ ลองแบ่งเพื่อนใช้ สุดท้ายเพื่อนถูกใจมาก ไปซื้อใช้เหมือนกันเลย ^^ คลีนซิ่งเจล ALESE Facial Cleansing Gel เป็นเจลล้างหน้า (สูตรอ่อนโยน) ทำความสะอาดผิวหน้าได้ล้ำลึก ไม่ระคายเคืองแม้ผิวแพ้ง่าย ทำความสะอาดในการล้างสิ่งสกปรก และความมันส่วนเกิน โดยไม่ทำให้ผิวแห้งตึง มาพร้อมกับ 7 FREE Formula ปราศจากสาร ที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองทั้ง 7 ชนิด คือ ไม่มีน้ำหอม, น้ำมัน, พาราเบน, สี, สารสบู่, แอลกอฮอล์, ไม่มีสารลดแรงตึงผิว SLS ป้องกันการเกิดสิว ลดการอักเสบและยังช่วยผลัดเซลล์ผิว อย่างอ่อนโยน ทำให้พวกรอยดำ รอยแดงแลดูจางลง พร้อมเติมความชุ่มชื้น บำรุงผิวให้ดูแข็งแรงไม่ไวต่อการระคายเคือง ให้ผิวสะอาด นุ่มอิ่มน้ำ ช่วยยับยั้งเอนไซม์ ที่ทำลายคอลลาเจน ทำให้คอลลาเจนไม่ถูกทำลาย และผิวไม่คล้ำมากกว่าเดิม รวมทั้งทำให้สีผิวสม่ำเสมอขึ้น […]
เติมเต็มทุกการบํารุงได้อย่างตรงจุดในทุกปัญหาผิว ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้งขาดนํ้า ผิวคลํ้า ฝ้า กระจุดด่างดำ รอยดํา รอยแดง ริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อยไม่กระชับ ให้ค่อยๆ ดีขึ้นจนรู้สึกได้การมีผิวสวย แข็งแรงลึกถึงชึ้นผิว หนึ่งเดียวเป็นได้ทั้ง Booster และ Serum ที่ช่วยปลุกผิวไปพร้อมกับการบํารุงอย่างเข้มข้น และลํ้าลึกในขั้นตอนเดียว (ราคาสบายกระเป๋า) ผิวโทรมคล้ำเสีย แก้ได้ด้วยขวดนี้เลยค่ะ เป็นเซรั่ม สุดยอดสารสกัดอันทรงคุณค่า คัดสารสกัดอย่างพิถีพิถัน ให้บำรุงได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ อุดมด้วยสารสกัดนานาๆชนิด อ่อนโยนต่อผิวเป็น สารสกัดที่หายยาก ทั่วจากทุกมุมโลก รวมอยู่ในขวดนี้แล้ว มีอะไรบ้างไปดูกันเลยค่ะ นํ้ามันม้า (Horse Oil) อุดมด้วยเซราไมด์และวิตามิน E ลดเลือนริ้วรอย ฟื้นฟูผิวให้ชุ่มชื่นดูเปล่งปลั่ง กิก้าไวท์ (Gigawhite) อุดมด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ต้นเหตุปัญหาผิว ผิวกระจ่างใส ฝ้ากระ จุดด่างดําดูจางลง ซีคัวลาเจน (Sequollagen) ฟื้นฟูและเสริมสร้างคอลลาเจนและอิลาสติน คืนความอ่อนเยาว์ ผิวนุ่มเด้ง เต่งตึง ยกกระชับ พิเทร่า (Pitera หรือ […]